Programme

"Bouge ton corps

Sculpt'Express"

  • 5 séances de 15 à 17 minutes maximum de Strong Pilates

  • Cible les 5 zones du corps: Jambes, dos, abdos, fessiers et bras.


  • Suivi personnalisé : accompagnement tout au long du programme

  • Accès illimité : des cours qui s'adaptent à votre quotidien

  • Experte maux de dos certifiée : kinésithérapeute et spécialiste Pilates

  • Plateforme privée dédiée : accessible sur smartphone, tablette ou ordinateur

  • Consignes claires : chaque mouvement est nommé et expliqué en légende pour assurer une bonne compréhension

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